Ich lese zur Zeit ein Buch mit dem Titel:
Selbstliebe macht stark
So schließen Sie Freundschaft mit sich selbst
von Stefanie Carla Schäfer
Ich habe es in unserer Buchhandlung gesehen. Mein erster Blick fiel auf dieses wunderschön gestaltete Zitat oben und hat mich genau an einem meiner Schwachpunkte getroffen, an dem ich gerade arbeite.
Immer wieder erwische ich mich dabei, dass ich es allen immer irgendwie recht machen möchte.
Da sind die Kinder mit ihren Wünschen und Forderungen, ebenso der Ehemann, der gleichzeitig auch noch "Arbeitgeber" ist und es logischerweise als selbstverständlich hinnimmt, dass Ehefrau mehr arbeitet als vertraglich geregelt. Und es gibt Kunden, die meinen, sie müssten alles für fast umsonst bei uns bekommen, schließlich sind es ja Second-Hand-Artikel. Ja ne, is klar, ein Rosenthal-Service für 5 €.
Meine Wünsche habe ich so gut wie immer zurückgestellt, nicht bewusst, es war eben keine Zeit da, sie zu erfüllen.
Heute ist der letzte Ferientag, morgen fängt bei uns die Schulzeit wieder an und ich blicke auf die letzten 6 Wochen zurück. Was hatte ich mir nicht alles vorgenommen: Mit einem Buch im Strandkorb im Garten zu sitzen. Den Garten neu gestalten, Freunde besuchen.
Passiert ist recht wenig von all dem. Ok, das Wetter hat auch nicht immer mitgespielt. Trotzdem hätte ich mir mehr Zeit für mich nehmen sollen. Nimmt man sich zu wenig Zeit für Kind und Mann, bekommt man dies irgendwann deutlich zu spüren.
Genauso ist es mit einem selbst. Ich werde ein Leben lang mit mir zusammen sein. Die Kinder werden irgendwann das Nest verlassen, eine Garantie, das der Ehemann bleibt gibt es auch nicht.
Aber ich bleibe mir treu, bis der Tod mich scheidet. Ist es da nicht geradezu meine Pflicht, mich wie meine beste Freundin zu behandeln? Grenzen zu setzten und meinem Gegenüber nett aber bestimmt zu signalisieren: bis hierhin und nicht weiter? Oder sofort zu sagen: Das, was du gerade getan / gesagt hast, hat mich gerade sehr verletzt! Anstatt es tagelang mit sich rumzutragen.
Mich selbst loben, für Dinge, die mir gutgelungen sind. Meinem Spiegelbild zu sagen: du siehst heute wieder toll aus! Freundschaft mit meinem Körper zu schließen.
Und wenn die Stimmung mal wieder ganz unten ist, sich selbst an die Hand zu nehmen und die 3 schönsten Worte sich selbst sagen: ICH GEH SHOPPEN! oder ein Eis essen - oder schaukeln ;o)
Seit dem ich mich in Selbstliebe übe, merke ich, wie eine leichte Gelassenheit immer mehr Einzug in mein Leben hält. Es fällt leicht für andere da zu sein, wenn ich weiß, auch für mich ist jemand da, nämlich ich selbst.
Und es ist so befreiend, dass Glück nicht im Außen zu suchen, sondern im Inneren.
Vielleicht habt Ihr alle diese Probleme gar nicht. Aber falls doch der ein oder andere sich teilweise selber erkannt hat, dem empfehle ich das Buch.
In dem Sinne, habt Euch heute mal so richtig lieb!!!
Liebste Grüße,
Dani
P.S. verlinkt zu Sunday Inspiration by Ines
